自主复习冲刺阶段,你该怎么做?
  2021年6月4日  来源:每日甘肃网

    一年一度的高考即将拉开大幕,在自主复习的冲刺阶段,考生如何安排作息时间?如何做到高效科学备考?带着这些问题,记者采访了兰大附中高三年级副组长、数学教师吴建军,为广大考生送上一份“备考锦囊”。

  吴建军为学生们讲解试卷

  吴建军老师有着多年一线教学经验,他认为,高考倒计时阶段“与之前的备考相比,复习强度、节奏上不要有大的变动,保持常态、保持平常心最好”。经过多年的实践和对比发现,高考前的自主复习在学校比在家复习效果更好。有条件的考生建议去学校复习。

  考前这段时间,要调节好生物钟。注意把备考复习的时间与高考科目的具体考试时间结合起来,把自己对某科目的应试状态和兴奋点调整到相应的时间段。比如,甘肃考区6月7日上午考语文,下午考数学,6月8日上午考综合,下午考英语,这段自主学习的时间最好是上午复习语文和文综或者理综,下午复习数学和英语,这样有利于在相应的时间对相应的科目产生兴趣,提高兴奋点,利于高考生物钟的调整。晚上灵活机动,可以进行调节性复习,比如进行综合科目的复习或者短板科目的冲刺复习。

  考前的这段时间不搞疲劳战,要劳逸结合。每天要保证8小时睡眠,保证适度的体育锻炼,这样精力充沛,有利于复习效果的提升。但也不能过度放松,要保持复习状态,适应考试氛围与节奏。

  考前复习要重视——基本概念、基本公式、基本规律和基础题型。高考试题中有容易题、中等难度题与难题,但以中等难度题为主。容易题与中等难度题要占到80%左右,这些题都是基础题,真正的难题只占到20%。

  高考能不能考出理想成绩,关键是基础题做得怎么样。因此,高考前的复习,反对好高骛远,提倡脚踏实地。基本概念、基本公式、基本规律和基础题型答题技巧、解题格式,是复习中特别要注意的问题,考前复习一定要回归基础知识体系、回归基本题型。

  考前这段时间的复习不要耗费时间做大块成套的试题。高考前的自主复习重在查漏补缺,解决难题的能力不是一时能提高的。经过几轮备考复习,考生自己是最清楚自己的问题的,在考前一周,考生最重要的是找准自己的定位,要有的放矢、对症下药,夯实基础,有选择性有针对性地进行专项突破。

  考前最后一周的饮食应该以清淡、均衡为主。突然“进补”,可能导致肠胃不适,影响备考就得不偿失了。保证膳食均衡,调节肠胃,这样才能保证考生有一个健康的状态备考。
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